Barre

Barre

Een elegante ballet-workout met beautiful burn!

Barre is een bijzondere workout, geïnspireerd op klassiek ballet. Het grote verschil? Er is geen traditionele houten barre in de zaal.

Door het ontbreken van deze traditionele barre ligt de focus van de workout op de spieren, er is immers geen ondersteuning waardoor het aankomt op eigen kracht en balans. Tijdens een Barre-workout voert u een reeks eenvoudige, maar uitdagende oefeningen uit op moderne muziek variërend van kleine, gefocuste bewegingen tot sierlijke combinaties, die de hartslag verhogen en het hele lichaam versterken.

Barre is een prachtige, elegante en effectieve workout die helpt om de kracht, het evenwicht en het strakke figuur van een balletdanser te ontwikkelen. Alles voor ‘a beautiful burn’!

Video: https://www.youtube.com/watch?v=8qDAe65FbRE

Lesrooster voor Barre

Lesinhoud Barre