MyKinesis
Driedimensionaal trainen aan de Kinesis wand.
De Kinesis wand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Wat op het oog een wand met draden en gewichten lijkt, is in wezen een van de meest waardevolle fitnessapparaten die we hebben.
Tijdens de Kinesis-workout werkt u samen met een deskundige trainer samen aan uw kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Dankzij de verhoogde hartslag gaat u meer vet verbranden. Spieren worden steviger en u werkt aan core spanning en coördinatie. Zo voelt u zich top!
Lesrooster Kinesis
Lesinhoud Kinesis
| Soort | FLEXIBILITEIT & KRACHT: unieke 3d bewegingen goed voor gewrichten en blessure preventie |
|---|---|
| Duur | 60 minuten |
| Voor wie | Volwassenen |
| Intensiteit | Gemiddelde intensiteit |
| Verbruik | Gemiddeld 400 CALORIEËN |
| Materialen | Kinesis stations en wand |
| Resultaten |
|
| Locatie | Berkel & Rodenrijs Breda Rotterdam aan de Maas |